拓展训练之高空项目

拓展活动里面有一项高空拓展相信大家都知道，每一项活动的开展都是有原因的，高空拓展在拓展活动中占据一席之地，自然是有它的优势所在。

【高空断桥】

项目目的：

1. 增强自信，帮助形成正确的自我认知；

2. 鼓励学员用于接受挑战和面对困境；

3. 鼓励学员学习如何在压力下保持冷静，如何设身处地的理解和体谅他人；

4. 学习如何激励他人，理解如何设定合理的工作目的。

项目介绍：

所有成员将爬上一个高约8米的断桥，从一端跳至另一端并返回。

大家在高空训练中可以得到释放，包括心境和压力。平常长时间处于固定的生活和工作环境中，难免会压抑，当你置身于高空，俯视下方时，一切的烦恼都抛之脑后，那一刻你会真实体会到放飞自我。因此公司员工可以通过高空项目适当的释放压力，这样才能以更好的心态应对将来。

【高空抓杆】

项目目的：

1. 理解风险与机遇的关系；

2. 鼓励学员勇于接受挑战；

3. 理解环境变化带来的压力，学习在压力下保持镇定；

4. 鼓励学员不断进取，向更高的目标挑战。

项目介绍：

学员依次攀爬上一根高约8米的圆柱，奋力向前跃出，双手抓住前面的一根单杠。

本项目比高空断桥的难度大，再次让学员对自己进行挑战，从而挖掘自己的潜力，对自己有新的认可。

常规的训练形式在提升员工心理素质方面成效不大，单一的训练形式很可能会激起员工的抵触情绪，产生负面影响。公司可以尝试新颖的训练方法，以体验式的训练方法让员工在释放压力的同时提升整体素质。体验式拓宽训练让员工脱离日常工作和生活环境，身心贴近大自然，在完全放松的状态下进行心理素质挑战。

【攀岩】

项目目的：

1. 增强自信，帮助形成正确的自我认知；

2. 鼓励学员勇于接受挑战，敢于面对困境；

3. 学习如何激励他人，理解如何设定合理的工作计划。

项目介绍：

所有学员在做好安全保护的情况下，爬上约8米高的岩壁，并速降回到地面。

参与高空项目可以提升员工心理素质。很多人会有恐高，当应对挑战项目时，需要很大的勇气来战胜心理障碍。员工需要接受身体和心理上的考验，乃至挑战自己的极限。面临这些困难，员工需要一鼓作气、活跃勇敢、调整心态，这样才能完成任务。这些本质在高空项目中都能得到锻炼，员工会以一种全新的姿态迎接将来的挑战。

【逃生墙】

项目目的：

1. 面对困难，有一种观念：一个是“这个困难是我的”，一个是“这个困难时我们的”；

2. 唯有以高标准要求自己才能立市场于不败之地；

3. 时刻提醒自己是团队一员；

4. 狼道三原则：对内管理，诱之以利，驱之以法，优胜劣汰，适者生存；

对外进攻，围而攻之，以攻为守，歼敌必灭，百折不挠；

对己，断腿强身，危机强志，尝胆强心，全力以赴而强。

项目介绍：

所有队员合并为一个大组，在没有任何外力和道具帮助的条件下，翻越一面4.26米高的光滑墙壁。

高空拓展训练项目对于员工释放压力，培养应对各种挑战的勇气和信心都是非常有效的，这也是它能在拓展活动中占一席之地的原因。